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Frühling/Sommer-Trainingsplan Mai bis Oktober

Hier findet ihr Informationen zu unserem umfangreichen Trainingsangebot inklusive Kurse, Touren etc.   

Tag / Uhrzeit

Sportart

Ort

Beschreibung

Dienstag, 09:00 Uhr

Guide: Wolfgang, Rolf

63263 Neu-Isenburg

Kreuzung

Neuhöfer Str. / L 3313

Nähe Waldfriedhof


Mit dem Rennrad ca. 4 Stunden incl. Kaffeepause, Gastfahrer sind herzlich willkommen!

Fotos   >>>

Radteam TV   >>> 

Dienstag, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr

Dienstag, 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr

Trainerin: Alexandra Rechel


63263 Neu-Isenburg

Alicestr. 118

Sporthalle/Sportpark

Anfahrt  >>>

Warmlaufen vor der Funktionsgymnastik

Funktionsgymnastik für alle!

Dienstag, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr 

Trainer: Lothar Coberger

Trainer optional: Michael Vogt 

63263 Neu-Isenburg

Alicestr. 118

Schwimmbad/Sportpark

Anfahrt  >>>

Schwimmen mit Trainer und / oder Trainingsplan

Wir treffen uns vor dem Eingang des Schwimmbades um 19:50 Uhr und gehen gemeinsam rein.

Mittwoch, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Trainerin: Alexandra Rechel

63263 Neu-Isenburg

Alicestr. 118

Stadion/Sportpark

Anfahrt  >>> 

Lauftraining mit Lauftechnik und spezifischer Laufgymnastik

Einlaufen in 2 Gruppen

Gruppe 1 ca. 5:30 min/km

Gruppe 2 ca. 6:30 min/km  

Nach dem Einlaufen Lauf-ABC und individuelles Trainingsprogramm

Donnerstag, 09:00 Uhr 

Guide: Wolfgang

63263 Neu-Isenburg

Kreuzung

Neuhöfer Str. / L 3313

Nähe Waldfriedhof


Mit dem Rennrad ca. 4 Stunden, Gastfahrer sind herzlich willkommen!

Radteam TV  >>>

Donnerstag, 18:30 Uhr

Guide: Jörg Pfliegensdörfer, Rolf Feldmann, Manfred Schönbach

63263 Neu-Isenburg

Alicestr. 118

Stadion/Sportpark

Anfahrt  >>> 

Mit dem Rennrad ca. 2,5 Stunden im GA 1/GA2 Bereich, Gastfahrer sind herzlich willkommen!

Die Startzeit wird mit zunehmenden hellen Tageszeiten im Monatsrythmus zeitlich nach hinten angepasst. Infos dazu erfolgen zeitnah.


 

63263 Neu-Isenburg

Alicestr. 118

Sporthalle/Sportpark

Anfahrt  >>>


Sonntag, 07:00 Uhr / 08:00 Uhr  

Startort der RTF-Veranstaltung gemäß Online-Terminliste des Radteams

Gemeinsame RadTourenFahrten (RTF) mit dem Rennrad

Treff um 07:00 Uhr für die Strecken 110 Km und 150 Km

Treff um 08:00 Uhr für die Strecken 40 Km und 70 Km

Jeweils am 1. Donnerstag eines Monats findet der Vereinsabend statt.

 

Restaurant Pizzeria Romana 

Brunnenstr. 114

63263 Neu-Isenburg 

In gemütlicher Runde wird Radler- und Triathlon-Latein zum Besten gegeben und die vergangenen und künftigen Aktivitäten besprochen. Gäste, die uns kennenlernen wollen, sind herzlich willkommen!

 

Herbst/Winter-Tainingsplan November bis April

Hier findet ihr Informationen zu unserem umfangreichen Trainingsangebot inklusive Kurse, Touren etc.

Tag /  Zeit

Sportart

Ort

Beschreibung

Montag, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Trainer: Christian Andersch 

63263 Neu-Isenburg

Alicestr. 118

Sporthalle 2, 1. Stock//Sportpark

Anfahrt  >>>

Breiten- und Freizeitsport Gymnastik


Dienstag, 10:00 Uhr

Guide: Wolfgang, Rolf

63263 Neu-Isenburg

Kreuzung Neuhöfer Str. / L 3313

Nähe Waldfriedhof


Mit dem MTB / Crossrad / Trekkingrad
ca. 3 - 4 Stunden, mit Kaffeepause
Typische Ziele: Seligenstadt, Groß-Umstadt, Gundernhausen
Gastfahrer sind herzlich willkommen!

Dienstag, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr

Dienstag, 18:45 Uhr  bis 19:45 Uhr     

Trainerin: Alexandra Rechel

 

63263 Neu-Isenburg

Alicestr. 118

Sporthalle/Sportpark/Hallenbad

Anfahrt  >>>

Warmlaufen vor der Funktionsgymnastik

Funktionsgymnastik für alle!

 

Mittwoch, 19:00 Uhr  bis 20:30 Uhr

Trainerin: Alexandra Rechel 

63263 Neu-Isenburg

Alicestr. 118

Stadion/Sportpark

Anfahrt  >>> 

Lauftraining mit Lauftechnik und spezifischer Laufgymnastik

Einlaufen in 2Gruppen

Gruppe1 ca. 5:30 min/km

Gruppe 2 ca. 6:30 min/km  

Nach dem Einlaufen Lauf-ABC und individuelles Trainingsprogramm

Donnerstag, 10:00 Uhr  

Guide: Wolfgang

63263 Neu-Isenburg

Kreuzung
Neuhöfer Str. / L 3313

Nähe Waldfriedhof


Mit dem MTB / Crossrad / Trekkingrad
ca. 3 - 4 Stunden, mit Kaffeepause
Typische Ziele: Seligenstadt, Groß-Umstadt, Gundernhausen Gastfahrer sind herzlich willkommen!

Fotos   >>>

Radteam TV   >>>

Sonntag, 10:00 Uhr  

Guide: Klaus, Wolfgang

63263 Neu-Isenburg

Alicestr. 118

Sporthalle/Sportpark

Anfahrt  >>>

Mit dem MTB / Crossrad / Trekkingrad
3-4 Stunden, mit Kaffeepause, gefahren wird über Wald- und Feldwege in Tempo von: ca. 22 km/h
Gastfahrer sind herzlich willkommen!

Termine von MItte Novenber bis Anfang März,

Termindetails werden zeitnah bekannt gegeben.

Donnerstag abends bei Bienefeld in Neu-Isenburg, Samstag nachmittags im Sportcenter der SG Egelsbach,  jeweils 1 Std.

Teilnahme nur für RT-Mitglieder.

 

SG Egelsbach Sportcenter 

63329 Egelsbach

Freiherr-vom-Stein-Str. 15

 

Bienefeld

63263 Neu-Isenburg

Werner-Heisenberg-Str. 7  

Spinning in Egelsbach mit Instructor Connie Nehls,

in Neu-Isenburg, Bienefeld mit Birgit

10 x 1 Stunden im Sportstudio

Jeweils am ersten Donnerstag eines Monats findet ab 19:30 Uhr der Vereinsabend statt.

 

Restaurant Pizzeria Romana

Brunnenstr. 114

63263 Neu-Isenburg

In gemütlicher Runde wird Radler- und Triathlon-Latein zum Besten gegeben und die vergangenen und künftigen Aktivitäten besprochen. Gäste, die uns kennenlernen wollen, sind herzlich willkommen!