Neu im TuS JAHN: Gesundheitssport
Wir starten durch! Ab September fangen unsere neuen Kurse im Bereich des Rehabilitations- und Gesundheitssport an. Die Kurse finden im Gesundheitszentrum Hollenstedt, Hauptstrasse 23, statt.
Wir bieten an:
- Funktionstraining Trockengymnastik (FT TG): hat den Erhalt sowie die Verbesserung von Funktionen des Muskelskeletsystems zum Ziel. Mit Mitteln der Krankengymnastik und/oder Ergotherapie soll gezielt auf körperliche Strukturen zur Schmerzlinderung und Bewegungsverbesserung eingewirkt werden. Funktionstraining kann ausschließlich vom Arzt verordnet werden.
- Rehabilitationssport hat zum Ziel die Kraft, Ausdauer, Koordination und Flexibilität mit Mitteln des Sports und des Spiels wiederherzustellen und zu verbessern. Rehabilitationssport wird ärztlich verordnet und von speziell ausgebildeten Übungsleitern angeleitet.
- Präventionskurse nach § 20 SGBV
- Yoga, Pilates, Beckenbodentraining, Adipositassport
Ich habe noch Fragen?
Fragen und Anmeldungen für Reha, FT und Präventionssport: Maren Klostermann, Tel: 04165/221446
Fragen und Anmeldungen für Yoga, Pilates, Adipositas, Beckenbodentraining, Wirbelsäulengymnastik etc: Traute Mehrkens-Kolkmann, Tel: 04165/80833
Kursübersicht mit Terminen und ÜbungsleiterInnen:
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Wochentag
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Zeiten
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Kurs
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Montag
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08:00 - 09:00
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Pilates, Jasmina Berger
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Montag
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09:00 - 09:45
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Reha Orthopädie, Jasmina Berger
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Montag
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10:00 - 10:30
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FT TG, Henrike Matthies
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Montag
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10:30 - 11:00
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FT TG, Henrike Matthies
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Montag
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18:30 - 19:30
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YOGA, Annette Breitweg
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Montag
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19:30 - 20:30
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YOGA, Annette Breitweg
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Mittwoch
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08:00 - 09:00
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YOGA, Annette Breitweg
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Mittwoch
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09:00 - 10:00
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Beckenboden-Gymnastik; K. Barnowsky
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Mittwoch
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10:00 - 10:30
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FT TG, Maren Klostermann
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Mittwoch
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10:30 - 11:15
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Reha Lungensport, Maren Klostermann
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Donnerstag
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08:15 - 09:00
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Reha Orthopädie, Urte Wrage
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Donnerstag
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10:00 - 11:00
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Fitness für XXL, Urte Wrage
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Donnerstag
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17:45 - 18:30
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Reha Orthopädie, Urte Wrage
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Donnerstag
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18:30 - 19:30
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Pilates, Urte Wrage
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Donnerstag
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19:30 - 20:30
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Pilates, Urte Wrage
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Weitere Kurse im Bereich Prävention, wie Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen und Rückenschulkurse sind vorgesehen.
Ist kein passender Kurs für Euch dabei? Bei Interesse bitte trotzdem bei Maren oder Traute (je nach Bereich) melden. Wir bieten bei entsprechendem Bedarf auch neue Kurse an!!
Mehr Angebote der Turnsparte wie Step-Aerobic, Fun-Dance, Wirbelsäulengymnastik uvm. findet ihr auf unserer Homepage im Ordner: Turnen/Kursprogramm
Wir freuen uns auf Euch!
TuS JAHN Hollenstedt - Wenzendorf
Anerkannter Leistungserbringer für Rehabilitationssport und Funktionstraining
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