Nachrichten

rund um die Indian Balance - Abteilung

10. April 2017:

Workshop "Meridian Stretching"

+++ hier klicken um zum Bericht und Foto zu gelangen +++

14. März 2018

16. Januar 2018

Der Turnverein Ehringshausen 1949 e.V. hatte am 13.01.18 zum "Fasziengruß" eingeladen und viele kamen ...

Übungsleiterin Annegret Drewes empfing im Namen des Turnvereins nach den Weihnachtsferien zu einem sportlichen Jahresauftakt im Turnerheim Kursteilnehmer der Abteilungen Qi Gong und Indian Balance.

Begonnen wurde der Nachmittag mit Meditation und sanften Bewegungen zum Aufwärmen. Anschließend vermittelte Drewes Hintergrundwissen und erläuterte, warum es so wichtig ist, unsere Faszien (Bindegewebe) zu pflegen und zu trainieren. Im praktischen Teil wurden die Bewegungsabfolgen des "Fasziengruß" erlernt. Eine harmonische Sequenz, die nun von jedermann/frau zu Hause im Alltag zum Öffnen, Dehnen und Kräftigen der Faszien eingesetzt werden kann. Die Teilnehmer erhielten dazu eine schriftliche Übungsanleitung.

Zur Erinnerung an dieses interessante Workout wurde ein kleiner Film gedreht, der demnächst auf der Homepage www.annegret-drewes.de zu sehen sein wird.

04. Januar 2018

04. September 2017

beeindruckender Workshops "Tanz der Eulenfrau"

Ja, es war ein besonderes emotionales Bewegungserlebnis, haben die Teilnehmer des Workshops "Tanz der Eulenfrau" bestätigt. Auf Einladung des Turnvereins Ehringshausen waren 22 Mitglieder aus den Abteilungen Qi Gong + Indian Balance in das Turnerheim gekommen, um am letzten Wochenende im August den Sommer zu verabschieden.

Kursleiterin Annegret Drewes führte die Teilnehmer zunächst in das Thema ein, indem sie den Sinn und den Ursprung indianischer Rituale in Verbindung mit dem sogenannten Kraftier "Eule" erklärte. Nach Aufwärmübungen aus der Welt des Qi Gong, verwandelten sich 19 Frauen und 3 Männer mental kontinuierlich in das geheimnisvolle Wesen einer Eule.

Die fließenden Bewegungen einer Eule wurden nachempfunden und in die heutige moderne Körpersprache - begleitet von indianischer Klangwelt -umgesetzt und im "Tanz der Eulenfrau" zum Ausdruck gebracht. Schön war es - und ein "Gänsehautfeeling" stellte sich ein.

Mit der indianischen Weisheit: >Du musst die Dinge mit dem Auge in Deinem Herzen sehen - nicht mit dem Auge in Deinem Kopf< bedankte sich Drewes abschließend bei allen Anwesenden für ihre Teilnahme an dieser besonderen Veranstaltung.

11. Juli 2017:

10. April 2017:

Workshop "Faszien-Spezial" 

+++ hier klicken um zum Bericht und Foto zu gelangen +++

12. März 2017

06. Januar 2017

Gäste aus Haverhill bei Indian Balance

Zwischen den Jahren begrüßte unsere Abteilung Indian Balance lieben Besuch aus unserer Partnergemeinde im Turnerheim. Zu stimmungsvoller Musik erlebten wir gemeinsam Rituale aus der traditionellen indigenen Naturheilkunde für die Jahreszeit Winter, setzten neue Energien und Kräfte frei und haben Entspannung und Wohlbefinden erfahren.

Neue Kurse ab 17. Januar 2017, weitere Informationen unter Tel.06443-810003 oder www.annegret-drewes.de.

20. Dezember 2016


22. August 2016

 

05. April 2016

07. Januar 2016

Bewegung am Vormittag im Kurs Indian Balance ab 21. Januar

Dieses neuartige Trainingskonzept vereint das alte indianische Wissen vom Fließen der Körperenergie mit moderner Bewegungslehre. Es beflügelt die Sinne, formt die Figur und bringt pure Energie. Bewegungsabläufe und Atmung werden von indianischer Musik unterstützt. Ein Trainingskonzept für alle Altersstufen und Konditionstypen.

Der Kurs besteht aus 9 Übungseinheiten à 75 Minuten jeden Donnerstag von 10.30 bis 11.45 Uhr ab 21.01.16 im Heinrich-Otto-Turnerheim am Stadion in Ehringshausen.

Auch Nicht-Vereinsmitglieder sind willkommen. Die Kosten belaufen sich dabei dann auf 40,00 Euro. Eine "Schnupperstunde" ist auch möglich.

Nähere Informationen auch über die Abendkurse am Dienstag erteilt gerne die Kursleiterin Annegret Drewes unter 06443/810003.

12. August 2015

Informationsabend zum neuen Kurs am 28. August