Nordic - Blading

Inline-Skating mit Stöcken, das sogenannte "Nordic Blading", ist eine ausgesprochen effektive
Bewegungsform, bei der während des Skatens mit Hilfe von Stöcken bis zu 90% der Gesamt-
muskulatur trainiert werden.

Die Sportart reiht sich in die "Nordic-Disziplinen" ein und ergänzt diese perfekt. Sie bietet eine
komplett neue und schwungvolle Bewegungsform und erfreut sich wachsender Beliebtheit.

Technisch kann Nordic Blading mit dem Freistil des Ski-Langlaufs (Skating) verglichen werden
und kombiniert in idealer Weise Athletik mit Geschwindigkeit, vor allem aber Spaß mit Ästhetik.

























Im Vergleich zu gewöhnlichem Inline-Skating, bei dem die Beinarbeit im Vordergrund steht,
steigert Nordic Blading auch die Kraft und Kondition der Oberkörpermuskulatur.

Regelmäßiges Nordic-Bladen stärkt die gesamte Oberkörpermuskulatur, also die Arm-, Schulter-,
Brust-, Bauch- und Rückenmuskelgruppen. Es erhöht die Kapazität der Atmungsorgane, führt zu
einer Verbesserung der Durchblutung und wirkt sich somit insgesamt positiv auf den Stoffwechsel
und das Herz-Kreislauf-Systems aus.

Für Nordic-Balding-Einsteiger bieten wir auf Anfrage ständig Einsteigerkurse an.

In Kooperation mit der AOK Neckar-Odenwald starten wir den
SCM-AOK-Nordic-Blading-Treff jeden Dienstag ab 19.00 Uhr.


Koordinaten des SCM-AOK-Nordic-Blading-Treffs

Wann: Wo:	jeden Dienstag, ab 19.00h (noch bis 28.09.2010) Verkehrsübungsplatz, Neckarelz, direkt hinter dem APG
Info und Leitung:	Bernd Hackstock  Tel.: 0171 - 355 46 97 Thomas März  Tel.: 0 62 66 / 71 13
Voraussetzungen:	Teilnehmen können alle Interessierten, vorausgesetzt sie können sich auf Inline-Skates sicher fortbewegen und beherrschen wenigstens zwei Bremstechniken. Für Inline-Anfänger ohne Fahrpraxis ist der SCM-AOK-Nordic-Blading-Treff nicht geeignet. Hier empfehlen wir die Teilnahme an einem unserer Anfängerkurse. Wir bewegen uns im öffentlichen Verkehrsraum, die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Komplette Schutzausrüstung mit Helm ist von den Teilnehmern mitzubringen und zu tragen! Der SCM-AOK-Nodic-Blading-Treff ist kostenfrei.