Übersicht Abteilungen/Sportangebot

Folgende Übungsstunden werden wöchentlich angeboten:
Das Sportangebot ist für Frauen und Männer, wenn nicht anders angegeben, gleichermaßen geeignet.

Übersichtsblatt hier herunterladen

Die Übungsstunden finden in der Turnhalle in Hirzenhain statt - außer am Donnerstagvormittag, hier gehen wir ins Dorfgemeinschaftshaus.
Alle Angebote können von den Vereinsmitgliedern ohne Zusatzgebühr genutzt werden.
Für gesonderte Kurse werden Gebühren erhoben.
Es besteht für alle Sportangebote die Möglichkeit zur Teilnahme an einer kostenlosen Schnupperstunde.
Bitte an die jeweilige Übungsleiterin wenden.

Wochentag

Uhrzeit

Sportart Übungsleiterin

Montag

18.00 - 19.00
19.00 - 20.00

Rückenfitness
Rückenfitness

Ina Pfeifer

Dienstag

14.30 - 15.30
18.00 - 19.00
19.00 - 19.45
19.45 - 20.45
Kinderturnclub - Kindertanzen / 3 - 6 Jahre
Rückenfitness
KANTAERA 
Drums Alive -

Michaela Kral
Claudia Beckmann
Ute Alfter
Ute Alfter

Mittwoch

14.15 - 15.00
15.00 - 15.45
Kinderturnclub von 5 - 6 Jahren
Kinderturnclub von 3 - 4 Jahren
Michaela Kral

"

15.45 - 16.30
16.30 - 17.15
Eltern-Kind-Turnen I
Eltern-Kind-Turnen II

Susanne Herold/
Elke Hermann

 "

17.15 - 18.15 Sport für Grundschüler

Susanne Herold/
Elke Hermann

"

18.15 - 19.15   

Rope-Skipping

Ute Alfter

"

19.15 - 20.15
20.15 - 21.15

Gymnastik für Frauen
Stepp-Aerobic für Frauen in Kombi mit BBP

Claudia Beckmann
      "

    01.04. -  31.10.

17.30 - 19.00 Nordic-Walking, Treffpunkt Damm Paul-Heinz Cyris

Donnerstag

09.30 - 10.30
14.30 - 15.30
19.00 - 20.00
Rücken Aktiv, DGH 
Rope-Skipping
Aerodynamik -
Marion Cyris
Ute Alfter
Marta Franko

Freitag  

17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00
Rücken aktiv, bewegen statt schonen
Rücken aktiv in Kombi mit 40 plus
Rücken aktiv in Kombi mit 40 plus
Marion Cyris
       "
       "

Samstag


  Nov. - März
       

09.30 - 10.30
(Ganzjährig)

14.00 - 15.30

Fitness-Power-Zirkeltraining -


Nordic-Walking, Treffpunkt am Damm

Paul-Heinz Cyris

        "

 * Für Volleyball ist Wolfgang Kunz der Ansprechpartner. Die Stunde hat keinen eigenen Übungsleiter.


Stand: 15. November 2017