Schwarzes Brett

                                                      

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Schwarzes Brett, Wann, Wo, Wie
Wer startet Wann,WO,Wie ?
Radteam 0 18.03.2017 11:55
von Radteam
Schwarzres Brett
Radteam Sportartikel-Börse
Radteam 2 20.05.2017 18:15
von Winfried Fischer
Gynastik Stunde
Breiten- und Freizeitgymnastikstunde
Hallo liebe Radteam Freundinnen und -freunde, unsere Breiten- und Freizeitsport orientierte Funktionsgymnastik für Radler, Genussradler, jung gebliebene "Oldies" etc. startet ab 13. Dez. 2016 jeweils Dienstagsvon 16:30 bis 17:30 Uhr im Gymnastikraum im 1. Stock der neuen Sporthalle (Seiferleinhalle II) im Sportpark. Diese Gynastikstunde ist auch als Ergänzungzur Leistungssport-Gymnastik mit Alex Rechel gedacht. Bei motivierender Musik wird mit viel Rhythmus ein Ganzkörper-Training angeboten, dass vor allem der Stärkung der Beweglichkeit der Rumpfstabilität und der Koordination dient. Mit Kurzhandelnund Gymnastikbändern werden Muskeln, Bänder, Sehnen und Faszien angesteuert, die gerade bei einseitigen Rad- und Lauftraining vernachlässigt werden. Umkleideräume und Duschen sind vorhanden. Wer an dieser Trainingsstunde Interesse hat, schribt mir bitte ein Mail zur Aufnahme in einen Verteiler. Die Stunde bietet sich auch für RT-Nichtmitglieder an,die gegen eine geringe Gastgebühr teilnehmen können.
Kontakt:
Christian Antersch
candersch@web.de
Bunnenstr. 81
63263 Neu-Isenburg
06102 23452
0173 3082065
Christian Andersch 6 21.01.2017 20:11
von Peter Schindling
Schwarzes Brett
Diverses
Radteam 2 21.03.2017 09:32
von Manni Bickel